SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening fbw

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Małe pytanko :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam już ułożony trening FBW tylko ile mam go trenować??? (tzn np. miesiąc czy więcej) ???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2009-06-16 13:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sprzęt a trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam posiadam sztange hantle i drązek I dało by sie z tego ułożyć jakis trening FBW ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2009-04-08 11:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • fbw 5x5

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy trening FBW 5x5 ma sens bez cwiczen: przysiadow i wyciskan na barki??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2009-12-05 13:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • REDUKCJA FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) Czy polecacie trening FBW przy redukcji ?:D Jeżeli tak to ile razy w tygodniu i jakie ćwiczenia ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2016-10-01 12:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na redukcji !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy może być to trening FBW 3x w tygodniu Do tego 3x cardio w tygodniu każde ćwiczenie jest wykonywane na wolnym ciężarze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2017-01-11 22:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW pomocy prosze :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy dobrym pomysłem jest trening FBW 5x5 dla początkującego hmm}:-(}:-( dawać argumenty i proszę o opinie :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2012-01-30 21:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie czy jak się robi trening FBW(3 razy w tygodniu) to przerwy muszą być 1 dniowe czy może być jedna dwudniowa?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2009-10-04 17:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW na mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Czy taki trening FBW będzie dla mnie dobry??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2012-03-24 14:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie odnosnie treningu silowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam zamiar cwiczyc trening FBW na redukcje(silowy), no i teraz pytani ile powinienem miec powtorzen w kazdym cwiczeniu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2013-03-10 21:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Na siłę FBW ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy trening FBW robiony 3x w tyg. schematem 15 10 5 powtórzeń działa dobrze na siłę ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2008-10-04 11:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek-15lat Staż-8 miesięcy Cel- Przede wszystkim masa Trening-FBW 5x5 Co brać do tego treningu obecnie po treningu 60g Carbo.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2012-10-14 13:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile tygodni???

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile tygodni powinien trwać trening fbw??? Chodzi mi o to ile można czasu jechać z takim treningiem do pory roztrenowania (przerwy) ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2018-09-03 18:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW pod sw

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    chcial bym jakis szybki trening fbw mogli byscie pomoc jak go ulozyc??z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2011-04-22 23:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jak skonstruować trening fbw aby plecy były na pierwszym miejscu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2012-11-30 23:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co wybrać?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam nie wiem jaki trening FBW wybrać. Czy robić HST, czy poprostu każde ćwiczenie 4x8. Proszę o porady. Za odpowiedz z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2012-04-22 10:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW na siłę ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy trening FBW robiony 3x w tyg. schematem 15 10 5 powtórzeń działa na siłę ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2008-10-04 11:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MMA+Siłownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć! Jeśli mam 3 treningi MMA w tygodniu (pon,ś,pn) to lepiej trening FBW robić w te same dni czy w wolne od treningów MMA tj. Wtorek,Czwartek i Sobota? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 349 Data: 2019-05-08 16:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa progres

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    trening fbw na mase z progresją ciężaru ma być na zasadzie piramidy 12, 10, 8 czy mogę dorzucać ciężaru i robić w zakresie 10-8 pow?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2014-05-11 11:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Fbw do siatkówki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Gram w siatkówke 4 lata amatorsko, w tym rok zawodowo? czy moge robic trening fbw 3 razy w tygodniu i grac 2 razy w siatke? jakie treningi polecacie takie ogolne ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2014-02-10 11:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • efekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, proste ptanie...idzie zrobić 10 kg w pol roku na diecie + trening fbw???? oczywiscie wszystko sumiennie, predyzposyzjce ektomorfik

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2010-01-09 16:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: olimp sus 500 PT 141 kwas hialuronowy progresja guma ksantanowa jabłczan 5 10 15 fbw sr9009 cennik dieta na masę tribulus gofry co obniża testosteron klomifen dysproporcje isolate acerola ile bialka post workout
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane